En esta meditación te guiaré hacia un viaje interior para ayudarte a conectar con cada uno de los 7 puntos energéticos de tu cuerpo, visualizando y equilibrando cada uno de ellos.

Empezando por el chakra raíz en donde reside nuestra fuerza vital, voluntad y seguridad. y terminando en el chakra corona, que simboliza nuestra sabiduría, espiritualidad y el entendimiento que tenemos de nosotras mismas.

Los chakras son los centros de energía de tu cuerpo, y cuando están en equilibrio, te sientes conectada, en paz y en completa armonía con el universo. Esta meditación es ideal para momentos en los que sientes confusión, tristeza, enfado, apatía o alguna otra emoción que no sea expansiva.

También suele funcionar muy bien cuando tenemos alguna molestia física leve. Normalmente cuando ponemos las emociones y energía en balance, todo lo demás le sigue y encuentras la paz y armonía que tanto deseas.

¿Meditamos junt@s? 💗